Blog

Strona główna - Kominy - Piec na węgiel - Ekologiczne ogrzewanie - Dach domu - Budowa domu - Nowoczesne ogrzewanie - Drewno - Nagrzewnice - Solarki - Klimatyzacja - Pompa ciepła - Ogrzewanie - Wystrój wnętrza - Okna - Drzwi - Wentylacja - Kampery - Zdrowie - Żywność - Rower - Okulary - Herbaty - Bursztyn - Biżuteria - Najem mieszkania - Oprogramowanie dla firmy - Bezpieczny dom -



Zdrowy Kręgosłup - konferencja DOZ Fundacji dbam o zdrowie - Przemysław Stupnowicz o Nording Walking

"Zdrowy Kręgosłup" to kolejna konferencja organizowana przez DOZ Fundację dbam o zdrowie z cyklu spotkań dedykowanych osobom w wieku 60+. Ruch i ćwiczenia wpływają pozytywnie na nasz kręgosłup. Niezwykle popularny jest Nording Walking. Chodzenie z kijkami usprawni nasze ciało. Jest to też bezpieczny spoósb ruchu zwłaszcza dla osoób starszych gdyż kijki są dodatkową podporą. Jak prawidłowo chodzić pokazał instruktor i sędzia .